Специалисты международной исследовательской организации Sapien Labs (США) изучили взаимосвязь между использованием цифровых устройств и душевным состоянием свыше 100 000 молодых людей 18-24 лет, представляющих разные культуры и народы планеты. Участники, познакомившиеся со смартфонами и зарегистрировавшиеся в соцсетях до 13 лет, показали угрожающе низкий уровень коэффициента психического здоровья MH-Q (усредненно 1 балл) по сравнению с теми, кто начал пользоваться техникой позднее. Во второй группе зафиксированы здоровые показатели MH-Q — свыше 30 баллов.
Ранний гаджет и риск суицидальных мыслей
Наиболее явная взаимосвязь обнаружена между слишком ранним началом использования цифровых устройств и возникновением суицидальных настроений. Почти 48% опрошенных девушек, получивших первую карманную технику в 5-6 лет, сообщили о таких переживаниях. Интенсивность симптомов оценивалась ними в среднем в семь баллов по девятибалльной шкале. Среди юношей подобные проблемы коснулись 31% респондентов. При этом молодые люди, начавшие использовать смартфоны с 13 лет и старше, значительно реже испытывали опасные мысли: только 28% девушек и 20% парней.
Последствия юного цифрового старта
Также исследователи Sapien Labs отметили у рано освоивших гаджеты (до 13 лет) отрыв от реального мира, падение уверенности в себе и нарушение эмоциональной стабильности. Интересно, что 68% проблем, возникающих из-за неблагополучных внутрисемейных отношений, имеют прямую связь с возрастом, когда был заведен первый соцсетевой аккаунт. Наибольшему риску подвержены юные владельцы смартфонов в странах Европы и Северной Америки, где дети часто получают устройства в 11 лет или младше.
Главный вред — от контента соцсетей
Аналитики подчеркивают: негативное воздействие оказывают не сами смартфоны или технологии как таковые, а специфический контент социальных платформ. Именно в этом коренится причина заниженной самооценки и членовредительских мыслей у девушек-подростков: постоянное сравнение с идеализированными фотографиями блогеров или столкновение с травлей от других посетителей сетей. Соцмедиа служат и легким источником дофамина ("гормона предвкушения"), вызывающего сильное, но быстро исчезающее ощущение награды. Стремясь к новым порциям этого вещества, люди возвращаются в сети снова и снова, что усиливает отрыв от реального мира и нарушает психологическое благополучие.
Использование технологий универсально и благотворно
Обнадеживает факт, что знакомство с цифровыми технологиями в зрелом и преклонном возрасте практически не несет отрицательных последствий для ментального состояния. Более того, светлая сторона исследования, представленная Джаредом Бенге из Техасского университета в Остине (США) и его коллегой Майклом Скаллином из Университета Бэйлора (США), показала: для людей старше 70 лет такое освоение снижает вероятность проявления когнитивных нарушений на внушительные 42%.
Источник: naked-science.ru
