Вторник, 22 апреля, 2025

Здоровье

Как донору подготовиться к сдаче крови

Донору важно быть энергичным и здоровым — это гарантирует безопасность процедуры и отличное самочувствие!Правила подготовки к важному событию20 апреля в России с радостью чествуют...

Пять простых способов зарядиться энергией с утра

Фитнес-тренер Елизавета Прокудина поделилась эффективными методами, которые помогут быстро проснуться и настроиться на продуктивный день. Вот пять простых шагов для бодрого утра!Контрастный душ для...

Прощай, целлюлит! Делаем тело красивым в домашних условиях

Как избавиться от эффекта "апельсиновой корки", рассказал биохимик Анатолий Хитров.Каждой женщине хочется встретить лето во всеоружии: с подтянутой фигурой и гладкой кожей. Даже при...

Глаза в глаза: как сохранить зрение, работая за компьютером

Опытный врач-офтальмолог Виктор Борзых, практикующий более 14 лет, поделился ценными рекомендациями для тех, кто стремится защитить своё зрение при регулярной работе за компьютером.В современном...

Эффективные способы избавления от черных точек на лице: советы профессионального косметолога

Радостная новость для тех, кто страдает от черных точек и расширенных пор - существует действенное решение этой проблемы! Опытный косметолог Наталья Рябинова поделилась с...

Эффективные способы восстановления после праздничного застолья

Врач рассказал, как быстро прийти в норму при похмельеПосле чрезмерного употребления алкоголя организм подает характерные сигналы дискомфорта. Как поясняет доктор медицинских наук, профессор и...

Как правильно подготовить новогодний стол: советы гастроэнтеролога для здорового праздника

На новогоднем столе самым неблагоприятным для здоровья продуктом является алкоголь, об этом рассказала гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Однако есть способы сделать праздничное...

Орех пекан: натуральный помощник для стройности и здоровья

Прорывное исследование американских ученых открыло новые удивительные свойства всем известного ореха.Путь к стройности часто кажется сложным, особенно когда приходится бороться с серьезным избыточным весом....

Нутрициолог поделился секретами организации здорового новогоднего стола

Как сделать праздничное застолье не только вкусным, но и полезным? Этим вопросом задаются многие, кто заботится о своем здоровье. Фитнес-тренер DDX Fitness и нутрициолог...