14 ноября мировое сообщество отмечает Всемирный день борьбы с диабетом – заболеванием, признанным ВОЗ одной из главных угроз для человечества. Диабетом страдает свыше 800 миллионов человек в мире, а в России с ним сталкивается каждый 15-й житель. К этой важной дате ученые Пермского Политеха поделились знаниями о развитии болезни и эффективных шагах для преодоления преддиабета.
Разные механизмы диабета 1 и 2 типа
Специалисты поясняют фундаментальные различия. Екатерина Баньковская, доцент кафедры «Химические технологии» ПНИПУ, объясняет: «При диабете первого типа иммунитет разрушает поджелудочную железу, останавливая выработку жизненно важного инсулина. Без регулярных инъекций гормона жизнь невозможна».
Диабет второго типа, чаще развивающийся во взрослом возрасте, связан не с нехваткой инсулина, а с невосприимчивостью к нему клеток организма. «Инсулина достаточно, но ткани на него не реагируют. Это приводит к накоплению глюкозы в кровотоке, повреждая сосуды и нервы», — дополняет эксперт.
Группа риска и серьезные последствия
Наибольшая угроза диабета 2 типа нависает над людьми старше 40 лет с избыточным весом, ведущих малоактивный образ жизни или имеющих генетическую предрасположенность. Хронический стресс и сбои в работе ЖКТ также вносят значительный вклад в развитие болезни.
К последствиям относятся тяжелые осложнения: диабетическая стопа (причина почти 40% нетравматических ампутаций), поражение почек и сетчатки глаза. Почти половина смертей среди пациентов с диабетом обусловлена инфарктами и инсультами.
Роль лишнего веса и инсулинорезистентности
ВОЗ констатирует: около 80% пациентов с диабетом 2 типа имеют лишний вес. Олег Долгих, профессор кафедры «Охрана окружающей среды» ПНИПУ, проясняет связь: «Инсулинорезистентность заставляет организм производить больше инсулина, а избыток этого гормона стимулирует набор жировой массы. Вес растет даже при нормальном потреблении калорий».
Чтобы предотвратить набор веса, ученые рекомендуют сочетать силовые и кардионагрузки, адаптировать рацион питания и обязательно консультироваться с врачом по вопросам терапии.
Сладкое не виновато? Но вес имеет значение
Эксперты подчеркивают: прямой связи между употреблением сахара и возникновением диабета 2 типа нет. Однако избыток сладостей неизбежно способствует увеличению массы тела, а лишний вес — прямой фактор риска развития заболевания.
Преддиабет: Шанс на здоровое будущее есть!
По оценкам, преддиабетическое состояние выявлено примерно у 20% россиян. И это обнадеживающий факт, ведь преддиабет — стадия, которую можно полностью преодолеть! Екатерина Баньковская подчеркивает оптимистичную перспективу: «Преддиабет обратим! Исключение быстрых углеводов, повышение физической активности и снижение веса даже на 5–7% сокращают вероятность развития диабета почти на 60%».
Источник: www.gazeta.ru
