Норма частых простуд: что считается обычным?
Для жителей мегаполисов, испытывающих стресс, работающих в офисе и воспитывающих детей, заболеваемость ОРВИ до шести раз ежегодно абсолютно нормальна. Главный показатель здоровья — способность полностью выздороветь за 7-10 дней без дополнительных осложнений.
Тревожные сигналы: время действовать
Поводом для консультации становятся не частые простуды, а их особенности. Обратитесь к специалисту, если каждое заболевание сопровождается бактериальными осложнениями: синуситом, отитом или пневмонией, требующими повторных курсов антибиотиков.
Особую настороженность вызывают затяжные симптомы, непрерывное чередование инфекций или нестандартные проявления вроде упорного герпеса и редких патогенов. Эти признаки свидетельствуют о необходимости углублённого обследования.
Путь к укреплению защиты
Если явных проблем не выявлено, но простуда возникает чаще шести раз в год, пересмотрите образ жизни. Недостаток сна, витаминный дефицит, хронический стресс и сухой воздух в помещении ослабляют естественную защиту организма.
Повышение иммунитета достигается не "волшебными таблетками", а комплексной коррекцией привычек при поддержке квалифицированного врача. Грамотные изменения в распорядке дня и окружающей среде творят чудеса!
Источник: vm.ru
