Переходный возраст всегда считался непростым периодом в жизни человека. Именно в подростковые годы стремление самоутвердиться, найти свое место в обществе и установить личные границы выходит на первый план. Часто этот процесс сопровождается не только агрессивными, но и аутоагрессивными проявлениями. Психологи МГППУ Валентина Екимова, Татьяна Голик и Анастасия Левченко провели масштабное исследование среди московских подростков, чтобы выяснить особенности формирования агрессивного поведения и его последствия для психоэмоционального состояния молодежи.
Особенности агрессии и самокритики в подростковом возрасте
В рамках научной работы участвовали 44 подростка от 13 до 17 лет, которых разделили на три группы: неагрессивные, агрессивные и склонные к аутоагрессии. Анализ показал, что агрессивные юноши и девушки склонны проявлять гнев в словесной форме, используют нецензурные выражения, а иногда готовы применить и физическую силу. У них чаще наблюдается сниженная самокритика, попытка переложить вину за собственные ошибки на окружающих и острая реакция на замечания со стороны.
Аутоагрессивные подростки, напротив, не бросают вызов обществу явно. Они склонны искать причину проблем исключительно в себе, остро переживают неудачи, пребывают в состоянии внутреннего конфликта, часто занимаются самобичеванием и страдают от эмоционального отчуждения. Для них характерна повышенная подозрительность, стремление к самоизоляции и утрата веры в собственные силы. Кроме того, аутоагрессия может проявляться в виде самоповреждающего поведения — как попытка восстановить эмоциональное равновесие и обрести хотя бы иллюзию контроля над собой и ситуацией, что сильно усложняет путь выхода из замкнутого круга внутреннего конфликта.
Психологические механизмы формирования агрессии
Сравнительный анализ позволил выявить: агрессивные подростки нередко ощущают тревожность и напряжение, когда сталкиваются с неожиданными трудностями. Видимая уверенность оказывается лишь маской, за которой кроется уязвимость. Желая сохранить ощущение собственной значимости, они проецируют недовольство на других и не готовы признавать собственные ошибки. Это создаёт конфликт во взаимоотношениях с окружающими и усугубляет внутренние противоречия.
Подростки с аутоагрессивными тенденциями гораздо чаще винят во всем себя, даже если объективных причин для этого нет. Высокий уровень самокритики превращается в тягостное ощущение собственной неполноценности. В сложных ситуациях такие подростки теряют мотивацию, работоспособность, зачастую не могут справиться с эмоциями, отчего становятся замкнутыми и отстранёнными. Именно в этом психологи видят основу для формирования суицидальных мыслей или склонности к самоповреждающему поведению.
Роль самоотношения и поддержки близких
Учёные пришли к выводу, что недостаток уверенности в себе, отсутствие эмоционального тепла и поддержки со стороны семьи или значимых взрослых заметно повышают риск как агрессивных, так и аутоагрессивных реакций в поведении подростка. Для агрессивных характерно пренебрежение к своим ошибкам и снижение самокритичности, а у склонных к аутоагрессии доминирует внутренний конфликт и мучительное чувство вины.
В ходе исследования было доказано: уверенный в себе, коммуникабельный и открытый подросток гораздо менее подвержен как внешней, так и внутренней агрессии. Именно позитивное отношение к собственной личности помогает снизить уровень напряжённости, научиться справляться со стрессовыми ситуациями экологичными способами, не причиняя вред ни себе, ни окружающим.
Механизмы самоповреждения: тревожные сигналы и способы преодоления
Особое внимание в работе уделялось тем подросткам, которые сталкиваются с аутоагрессивным поведением. Самоповреждение для них становится способом справиться с эмоциональным накалом, снять внутреннее напряжение или наказать себя за мнимые проступки. Это своеобразная форма контроля и попытка найти выход из ситуации, где на первый план выходит чувство вины и собственной несостоятельности.
Однако такие способы редко приносят ощутимое облегчение и быстро формируют деструктивные поведенческие стереотипы. Исследователи подчеркивают: отказ от аутоагрессии требует комплексных изменений — от формирования здоровых реакций на стресс до развития навыков социокультурной адаптации и доверительных отношений с близкими взрослыми.
Значение позитивного самоотношения и профилактика аутоагрессии
Открытость к миру, умение принимать собственные сильные и слабые стороны, формируют устойчивость подростка перед лицом кризисов. Позитивное самоотношение играет ключевую роль и позволяет предотвратить не только агрессивное, но и аутоагрессивное поведение. Оптимистичные жизненные ориентиры, сформированные в подростковом возрасте, оказывают долговременное положительное воздействие на психоэмоциональное здоровье и адаптацию личности в обществе.
Психологи МГППУ советуют родителям и педагогам больше времени уделять развитию у подростков осознанности, критического мышления, эмоционального интеллекта и навыков разрешения конфликтов. Создание поддерживающей среды значительно снижает риски формирования опасных паттернов поведения, связанных с агрессией и самонаказаниями.
Практические рекомендации и выводы исследования
Успешное преодоление проявлений агрессии и аутоагрессии в подростковом возрасте возможно только при условии комплексного подхода. Раньше считалось, что внешняя агрессия представляет наивысшую опасность для развития личности. Однако исследования специалистов МГППУ убедительно показали: гораздо серьёзнее могут быть последствия внутренней агрессии, скрытой за маской самокритики и самообвинения.
Формирование позитивного отношения к себе, доверие к собственным силам и поддержка со стороны значимых взрослых помогают подросткам строить гармоничные отношения с собой и окружающими, уменьшают уровень тревожности и сопротивляемость стрессу. Это подтверждает важность ранней профилактики и индивидуального сопровождения подростков в период взросления. Научная работа Валентины Екимовой, Татьяны Голик и Анастасии Левченко не только расширяет понимание кризисных проявлений переходного возраста, но и дает эффективные инструменты для их преодоления, укрепляя веру в огромный потенциал современной молодежи.
Источник: naked-science.ru
