Сбои в работе щитовидной железы способны негативно отразиться на репродуктивной системе, подчеркнула врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Специалист объяснила, как сохранить баланс важного органа и укрепить здоровье.
Как поддержать щитовидную железу
«Гормоны щитовидной железы регулируют не только метаболизм, но и сердечную деятельность, нервную систему, а также репродуктивные функции. Нарушения в этом тонком механизме влияют на весь организм», — отметила Тананакина.
Для поддержания здоровья органа эксперт рекомендует добавить в рацион морепродукты: рыбу и водоросли, богатые йодом, селеном и тирозином. Не менее полезны овощи и фрукты — шпинат, хурма, фейхоа, лук и чеснок, которые насыщают организм антиоксидантами и микроэлементами.
Последствия дисбаланса и профилактика
По словам эндокринолога, сбои в работе железы могут вызвать хроническую усталость, нарушения пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Особое внимание стоит уделить гормональному балансу: его избыток негативно сказывается на женском репродуктивном здоровье.
Ранее эндокринолог «СМ-Клиника» Наталья Чадина обратила внимание на важность своевременной диагностики. Например, постоянная усталость даже после отдыха может сигнализировать о гормональных нарушениях.
Источник: russian.rt.com
