Масштабное исследование определило критические нормы потребления алкоголя
Международная группа исследователей провела масштабное изучение влияния алкоголя на здоровье человека. Результаты показали значительное повышение риска инсульта при превышении определенных норм потребления спиртных напитков.
Исследование INTERSTROKE, охватившее внушительную выборку из более чем 25 тысяч участников, предоставило важные данные о взаимосвязи между количеством потребляемого алкоголя и вероятностью развития инсульта. Примечательно, что среди участников практически поровну распределились люди, употребляющие алкоголь и полностью воздерживающиеся от него.
При умеренном употреблении алкоголя (1-7 порций в неделю) существенных изменений в риске ишемического инсульта не обнаружено. Однако даже при небольших дозах наблюдалась тенденция к повышению вероятности внутримозгового кровоизлияния.
Наиболее тревожные результаты получены при анализе повышенного потребления алкоголя. Для женщин критической отметкой является 14 порций в неделю, для мужчин — 21 порция. Превышение этих показателей увеличивает риск инсульта на 57%.
Интересные данные получены при изучении влияния различных видов алкогольных напитков. Регулярное употребление пива повышает риск инсульта на 21%, тогда как умеренное потребление вина не показало прямой связи с увеличением риска.
Для понимания объемов важно знать стандарты ВОЗ: одна порция содержит 10 г чистого алкоголя, что эквивалентно 250 мл пива крепостью 5%, 125-150 мл сухого вина или 25-30 мл крепких напитков.
Эти данные помогают лучше понять влияние алкоголя на здоровье и принимать более осознанные решения относительно его употребления. Важно помнить, что здоровый образ жизни и умеренность являются ключевыми факторами профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник:www.gazeta.ru
