Традиционное зимнее купание требует внимательного отношения к здоровью. Медицинские специалисты подготовили важные советы для желающих окунуться в прорубь.
Православные верующие с особым трепетом ждут 19 января — светлый праздник Крещения Господня. Народные традиции включают омовение в освященной ледяной воде, хотя церковные каноны не предписывают обязательного погружения. Многие верят, что купание в проруби приносит духовное очищение. Однако следует помнить, что погружение в холодную воду создает значительную нагрузку на организм.
Медики настоятельно рекомендуют воздержаться от крещенских купаний людям с определенными заболеваниями. Это позволит избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье. Особую осторожность следует проявить при наличии:- сердечно-сосудистых заболеваний- болезней органов дыхания- проблем с почками- нарушений работы эндокринной системы- воспалительных процессов- повышенного артериального давления
В преддверии праздника синоптики прогнозируют понижение температуры в центральном регионе. Тем, кто решил приобщиться к традиции купания, необходимо тщательно подготовиться: взять с собой теплую одежду, удобную обувь для смены и горячий напиток в термосе. Особенно важно соблюдать правило полного отказа от алкогольных напитков до и после погружения. Безопасное купание в проруби возможно только при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний.
Источник: dni.ru
