Аномальная жара в столичном регионе несет риски не только для взрослых, но и для малышей. Заместитель главврача по педиатрии Светлана Архипова поделилась лайфхаками, которые помогут сохранить здоровье детей даже в знойные дни.
Правила безопасных прогулок
— Пик солнечной активности — не время для игр на улице. Перенесите прогулки на утренние или вечерние часы, выбирайте теневые маршруты и обходите стороной перегретые детские площадки, — рекомендует специалист.
Особый контроль за младенцами
Эксперт обращает внимание: груднички перегреваются в 3 раза быстрее взрослых! Причина — незрелая система терморегуляции. — Откажитесь от плотных чепчиков и укутывания в коляске. Лучший выбор — легкий навес из дышащей ткани и минимум одежды, — подчеркивает Архипова.
Одежда и питьевой режим
Идеальный летний гардероб — свободные платья и рубашки пастельных оттенков из хлопка или льна. Обязателен достаточный объем жидкости: минералка комнатной температуры без газа предотвратит обезвоживание и не вызовет переохлаждения горла.
Экстренная помощь: алгоритм действий
При первых симптомах (лихорадка, тошнота, учащенное дыхание) немедленно вызывайте врача! До приезда медиков: — Перенесите ребенка в тень — Обтирайте кожу влажным полотенцем — Обеспечьте прохладное питье маленькими порциями
Отдельно педиатр предупреждает: автомобиль даже с приоткрытыми окнами превращается в «духовку» за 10 минут. Никогда не оставляйте детей в салоне без присмотра!
Телеведущая Елена Малышева поддерживает коллегу: «Своевременная помощь может спасти жизнь. Но важно помнить о юридических аспектах: непрофессиональные действия иногда приводят к осложнениям». Специалисты советуют в сложных случаях ограничиться вызовом бригады скорой помощи.
Источник: vm.ru
