Знаменитая российская фигуристка Александра Игнатова (Трусова) рассказала о вдохновляющих переменах, которые произошли в её мировоззрении и отношении к спорту после рождения ребёнка.
«Моя философия тренировок начала трансформироваться задолго до материнства — пожалуй, с возрастом. Честно говоря, мне не совсем понятно, почему фигурное катание считается исключительно молодежным видом спорта. Вернее, я понимаю аргумент — в юные годы больше энергии, и многие элементы даются легче. Однако осознание истинного смысла занятий спортом, понимание *зачем* тебе это нужно, приходит лишь с жизненным опытом», — поделилась она в социальных сетях.
Ценность времени и новый взгляд
Особенно Александра выделила изменения в восприятии времени: «Я научилась по-настоящему ценить то прекрасное время, которое у меня было до рождения малыша. Теперь я стремлюсь распределять каждую минуту максимально осознанно и эффективно».
Путь к олимпийским вершинам
Напомним, Александра Игнатова — серебряная призёрка Олимпийских игр, а также обладательница бронзы чемпионатов мира и Европы. Её последнее выступление на льду состоялось в 2022 году.
Ранее Трусова призналась, что именно поддержка и влияние Евгения Плющенко сыграли ключевую роль в её решении вернуться в большой спорт, что стало ярким примером преодоления и новых целей.
Источник: russian.rt.com
