Блогеры продолжают удивлять! В столице участница модного челленджа «100 тысяч шагов за сутки» потеряла сознание. Разбираемся, какие рисковые эксперименты захватили поколение цифровой эпохи.
Популярная блогерша Алиса ради увеличения аудитории решила преодолеть 100 тысяч шагов за день. Два месяца подготовки, но в день икс температура побила рекорды. Несмотря на зной, Алиса стартовала. Первые 20 тысяч шагов дались легко, но дальше начались проблемы: боль в ногах, спине, общая слабость. На отметке 50 тысяч шагов организм отказал — блогер потеряла сознание. Благодаря помощи прохожих и врачей, девушка быстро восстановилась.
Голод ради популярности
Отказ от еды стал новым трендом среди инфлюенсеров. Рекомендации потреблять 550 ккал в сутки грозят потерей мышечной массы, гормональными сбоями и другими проблемами со здоровьем.
Морозные эксперименты
Криотерапия в стиле TikTok: купание в проруби и снежные ванны. Однако врачи предупреждают — экстремальное охлаждение может привести к инфарктам и обострению хронических болезней.
Волшебные капельницы: миф или реальность?
Инфузионная терапия позиционируется как источник вечной молодости. Но эффект кратковременен, а риски включают аллергические реакции и гипервитаминоз.
Гонка без финиша
Советы спать по 4 часа и работать на износ грозят истощением организма, снижением иммунитета и эмоциональным выгоранием.
Андрей Звонков, доктор медицинских наук, врач-терапевт, автор книг по медицине:
— 100 тысяч шагов — это 60 км! Для неподготовленного человека подобные нагрузки опасны. Модные цифры в 10 тысяч шагов тоже не имеют научного обоснования — это всего лишь удачный маркетинг.
Исследования 2024 года подтвердили: умеренная активность полезнее экстремальных экспериментов. Учёные призывают критичнее относиться к трендам из соцсетей.
Источник: vm.ru
