В новом интервью Анфиса Чехова искренне рассказала о личном пути преодоления депрессии. Телеведущая сравнила это состояние с погружением в глубокую трясину, где темнота и апатия кажутся бесконечными.
Наука отличать депрессию от временной хандры
Чехова акцентировала, что истинная депрессия — результат сложных биологических процессов, а не просто плохого настроения. Она объяснила разницу между клиническим состоянием и дисфорией, подчеркнув, что в первом случае человек теряет связь с собственными эмоциями.
Когда помощь специалистов становится спасением
Артистка поддержала идею обращения к врачам при тяжелых формах болезни. «Антидепрессанты стали для меня мостиком к нормальной жизни, — призналась она. — Они как волшебный лифт, который поднимает из темного колодца на солнечную поляну».
Чехова поделилась, что медикаментозная терапия помогла ей заново научиться чувствовать вкус жизни. Пение птиц, аромат утреннего кофе, смех близких — теперь она находит счастье в простых моментах, которые раньше казались незначительными.
О важности открытого диалога о психическом здоровье
История Анфисы Чеховой вдохновляет бороться за свое душевное благополучие. Ее откровенность разрушает стереотипы о «стыдности» терапии и доказывает: просить помощи — это шаг к новой жизни, наполненной красками и надеждами.
Источник: dni.ru
