Пятница, 16 января, 2026
ГлавнаяОбществоЕлена Спеценко делится советами по сохранению здоровья в путешествиях

Елена Спеценко делится советами по сохранению здоровья в путешествиях

Директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Елена Спеценко поделилась рекомендациями для безопасного отдыха. По её словам, главные риски связаны с употреблением несвежих блюд и несоблюдением температурного режима при их хранении.

Специалист Спеценко посоветовала путешественникам отказаться от уличной еды
Фото: russian.rt.com

Эксперт обратила внимание, что патогенные микроорганизмы часто присутствуют в продуктах животного происхождения, не прошедших полноценную термообработку. Повышенному риску подвергаются те, кто выбирает уличные лакомства — их приготовление не всегда соответствует санитарным нормам.

Простые правила для безопасного отдыха

Особое внимание Спеценко рекомендует уделять качеству воды. Лучше отдавать предпочтение бутилированной или кипячёной, особенно в регионах с жарким климатом.

«Выбирайте кафе с высокой посещаемостью — там блюда готовятся небольшими порциями и не залёживаются. Всегда проверяйте степень прожарки мяса и рыбы, а при склонности к расстройствам пищеварения избегайте незнакомых экзотических продуктов», — подчеркнула специалист.

Ранее эксперт объяснила сезонный всплеск пищевых отравлений в период майских праздников и дала советы по их профилактике.

Источник: russian.rt.com

Интересные новости