Наблюдение за уникальным астрономическим явлением требует соблюдения мер предосторожности, чтобы сохранить здоровье глаз. Врач-терапевт и невролог Полина Лепилова из компании «СберЗдоровье» подчеркнула, что прямое воздействие ультрафиолетовых и инфракрасных лучей без защиты способно повредить сетчатку.
Как защитить зрение во время затмения
«Кратковременный взгляд на Солнце может спровоцировать ретинопатию — ожог, приводящий к снижению зрения, искажению картинки или слепым пятнам. Единственный безопасный вариант — специальные очки с фильтром ISO 12312-2, которые блокируют 99,99% вредного излучения», — объяснила Лепилова. Эксперт добавила, что обычные солнцезащитные очки, CD-диски и рентгеновские плёнки не подходят для этих целей.
Альтернативные методы наблюдения
Для тех, у кого нет защитных очков, подойдёт метод проекции. Возьмите два листа бумаги: проделайте отверстие в одном и направьте его на Солнце, а второй используйте как экран. На нём чётко отобразится процесс затмения без риска для глаз.
Возможные последствия для организма
Специалист отметила, что во время явления возможны временные сбои циркадных ритмов, вызывающие сонливость. Даже при использовании фильтров длительное наблюдение иногда провоцирует головную боль и усталость глаз. Людям с повышенной тревожностью рекомендуется заранее подготовиться к эмоциональным перепадам.
Напомним, астрономы прогнозируют два солнечных затмения в 2025 году, включая событие 29 марта. Следуйте рекомендациям экспертов, чтобы насладиться зрелищем без вреда для здоровья!
Источник: russian.rt.com
