Комплексный подход — ключ к успеху
Наиболее действенным методом борьбы с курением признано сочетание медикаментозной поддержки и психотерапии. Об этом заявил психиатр-нарколог Руслан Исаев, подчеркнув, что важно работать как с физической, так и с психологической составляющей зависимости. «Попытки ограничиться лишь никотин-заместительными средствами или электронными сигаретами часто не дают долгосрочного эффекта», — объяснил специалист.
Этапы преодоления привычки
Исаев акцентировал внимание на том, что отказ от курения — это постепенный процесс, требующий профессионального сопровождения. «Врач не только подберет препараты для смягчения абстинентного синдрома, но и поможет перестроить поведенческие модели», — отметил он. Среди рекомендуемых методов — индивидуально дозированные пластыри, жевательные резинки, а в некоторых случаях — антидепрессанты, которые облегчают переход к жизни без никотина.
Почему вейпинг — не выход
Эксперт также предупредил об опасности замены обычных сигарет электронными. Крупные исследования подтверждают: вейпинг увеличивает риск развития легочных заболеваний. «Важно искать безопасные альтернативы, а не переходить от одной формы зависимости к другой», — заключил Руслан Исаев, призвав сосредоточиться на комплексном лечении и вере в собственные силы.
Источник: lenta.ru
