Влияние гаджетов на юные умы: Данные Sapien Labs
Исследование Sapien Labs, охватившее более 100 000 анкет, выявило связь: раннее пользование смартфонами (до 13 лет) повышает риски психологических трудностей в будущем. У детей, получивших гаджеты в постоянное распоряжение, во взрослой жизни может пострадать самооценка, самоуважение и умение справляться с эмоциями. Эксперты в РФ соглашаются, что соцсети и бесконечная лента видео перегружают нервную систему юных пользователей. Однако такие факторы, как семейные конфликты или травля, часто оказывают куда более сильное влияние на детскую психику.
Механизм изучения: Глобальный проект Mind Health Quotient
Чтобы понять связь между возрастом знакомства со смартфоном и здоровьем психики, Sapien Labs использовала свою уникальную базу данных Mind Health Quotient (MHQ). Этот инструмент, запущенный в 2020-м, оценивает 47 жизненно важных функций – от когнитивных до эмоциональных. На сегодня база MHQ включает информацию почти о 2 миллионах респондентов со всего мира.
Фокус исследования – молодые люди 18-24 лет (свыше 100 тыс. анкет). Учёные подчеркивают: это первое поколение, с пелёнок знакомое с цифровым миром.
Главный вывод: Чем раньше, тем сложнее
Анализ данных выявил закономерность: чем младше ребенок при знакомстве со смартфоном и интернетом, тем скромнее его взрослые ментальные показатели. Эмоциональная уязвимость проявлялась особенно ярко: среди женщин, получивших гаджет в 5-6 лет, суицидальные мысли регулярно посещали 48%. У тех, кто начал с 13-ти, эта цифра ниже (28%). У мужчин показатели 31% и 20%. Учёные высказывают тревогу: тенденция ведёт к росту проблем с контролем чувств и самооценкой.
Мнение эксперта: Олеся Толстухина о виртуальных ловушках
«Цифровая среда неизбежно дистанцирует от настоящей жизни», – объясняет психолог Олеся Толстухина. По её словам, виртуальные фантазии без корректирующих физических ограничений могут искажать границы реальности. Особенно рискованно это в детстве, опирающемся на «магическое» мышление: ребёнку становится сложно отделять поведенческие шаблоны игры от реальных поступков.
Со временем, предупреждает Толстухина, такие дети могут вырасти в взрослых, испытывающих трудности с адекватной реакцией на жизненные вызовы.
Взгляд нейробиологии: Сергей Харитонов из МГУ о мозге
Молекулярный биолог Сергей Харитонов (МГУ) подтверждает: использование смартфонов отражается даже на физиологии мозга, меняя картину соотношения его веществ. Главный враг, по его мнению, – многочасовое погружение в короткие ролики: «Обилие агрессивно ярких данных создает мощную гиперстимуляцию нервной системы, к которой она вынуждена приспосабливаться. Это истощает реакцию на повседневные стимулы, затрудняет обучение и концентрацию внимания». Учёный Харитонов видит возможности: сбалансированное цифровое развитие – в наших руках.
Контекст важнее гаджетов: Уточняющие факторы
Хотя ранний старт пользования смартфоном усложняет ситуацию, Сергей Харитонов советует осторожность с выводами об обратимости. Он акцентирует: исследование Sapien Labs показывает связь, но не доказывает причину и следствие. Гораздо более глубокие корни проблем могут лежать в реальном мире: семейных конфликтах, остром переживании травли (включая кибербуллинг). Путь к сильному уму – это комплексная поддержка ребёнка. Яркий цифровой мир – часть жизни, но важно мудро ограничивать экранное время.
Источник: www.kommersant.ru
