
Известный московский педиатр Исмаил Османов поделился полезными рекомендациями о разумном потреблении сладостей детьми. По его мнению, при активном образе жизни маленькие сладкоежки могут позволить себе одну-две конфеты в день, а подростки – до трех конфет, что вполне достаточно для хорошего настроения.
Специалист представил точные нормы потребления сахара для разных возрастных групп: первоклассникам рекомендуется употреблять не более 45 граммов сахара ежедневно, детям младшего школьного возраста – до 58 граммов, а подросткам можно увеличить норму до 67 граммов. Важно помнить о скрытом сахаре в других продуктах питания, отмечает эксперт.
В преддверии новогодних праздников педиатр Мария Воротынцева призывает родителей внимательно подходить к выбору сладких подарков, тщательно изучая состав кондитерских изделий. Это поможет сделать праздничное угощение не только вкусным, но и безопасным для здоровья детей.
Интересно отметить, что популярность детских сладких наборов с изображениями любимых сказочных героев выросла на 30%. Современные родители все чаще задумываются о том, как сделать новогодний подарок не только праздничным, но и полезным для ребенка.
Несмотря на то, что стоимость традиционного новогоднего шоколадного набора весом 500 граммов увеличилась на 11% и достигла 389 рублей, это не снижает спрос на такие подарки. Родители понимают важность праздничных традиций и готовы порадовать своих детей качественными сладостями.
Для правильного подхода к праздничному застолью врач-диетолог Наталья Савицкая разработала пять основных правил, которые помогут сделать новогоднее торжество не только вкусным, но и полезным для всей семьи.
Источник: vm.ru