Терапевт медицинского сервиса «СберЗдоровье» Светлана Немова объяснила, почему уши закладывает при взлёте самолёта или спуске с горы, и поделилась простыми способами побороть этот дискомфорт.
Почему внезапно закладывает уши?
Как пояснила врач, важную роль здесь играет евстахиева труба. Этот канал, соединяющий ухо с носоглоткой, уравновешивает давление с внешней средой. "Резкие подъемы или спуски могут нарушить этот баланс, особенно если евстахиева труба воспалена (например, при насморке) или просто не успевает среагировать на резкий перепад давления. Возникающая разница давлений как раз и вызывает ощущение заложенности", — подчеркнула Светлана Немова.
Эффективные способы избавиться от заложенности
Если уши всё же заложило, эксперт рекомендует простой приём: закройте рот, зажмите нос и осторожно попробуйте "выдохнуть" через уши — как будто надуваетесь. Этот метод продувания отлично выравнивает давление внутри уха. Однако будьте внимательны: если у вас активный насморк с выделениями, использовать его нельзя, чтобы избежать риска отита.
Простая профилактика в самолёте и горах
Чтобы предотвратить заложенность при перепадах давления, например, во время набора высоты самолетом, специалист посоветовала чаще совершать различные оральные движения. Активное сглатывание слюны, питьё воды, зевание, рассасывание леденцов или жевание жвачки стимулируют открытие евстахиевой трубы и помогают поддерживать баланс давления.
Когда нужно обращаться к врачу
"Очень важно помнить: если заложенность ушей сопровождается болью или не проходит после применения описанных методов, обязательно обратитесь к отоларингологу," — подчеркнула Светлана Немова. Она добавила, что сделать это сегодня удобно не только лично, но и дистанционно с помощью телемедицинских сервисов.
Отоларинголог Владимир Зайцев ранее также акцентировал внимание на безопасности при уходе за ушами, предупредив, что неправильная чистка ватными палочками может приводить к серьёзным осложнениям, включая менингит, из-за проталкивания серной пробки вглубь слухового прохода.
Источник: lenta.ru
