Успешное преображение Светланы Пермяковой благодаря здоровому подходу к похудению
Популярная российская актриса Светлана Пермякова поделилась с подписчиками впечатляющими результатами своего преображения. Любимица публики, известная по сериалу «Интерны», достигла замечательных результатов в снижении веса, сбросив восемь килограммов за короткий срок.
В своем откровенном рассказе актриса подчеркнула комфортность процесса похудения: «Мой путь к стройности оказался удивительно гармоничным и приятным. Под чутким руководством специалиста я начала принимать препарат для контроля аппетита, постепенно увеличивая дозировку. Удивительно, но теперь я быстро насыщаюсь меньшими порциями. За последние семь дней ушло два килограмма, а общий результат за полтора месяца составил 8,5 кг! Единственное небольшое ограничение касается алкоголя на дружеских встречах, но я нашла золотую середину – позволяю себе бокал хорошего вина».
Важным компонентом успеха Светлана считает увеличение физической активности. Актриса внедрила в свой распорядок ежедневные прогулки, которые стали источником не только физического, но и эмоционального благополучия. Такие пешие прогулки помогают ей восстанавливать душевное равновесие после напряженного дня. При этом звезда мудро советует своим поклонникам не копировать чужой опыт бездумно, а обязательно консультироваться с профессионалами для разработки индивидуальной программы похудения.
В личной жизни актрисы также царит гармония. Она прекрасно справляется с воспитанием 12-летней дочери, появившейся в союзе с пиар-менеджером Максимом Скрябиным. Несмотря на значительную разницу в возрасте и отсутствие штампа в паспорте, им удалось построить прекрасные отношения. После расставания бывшие партнеры сохранили теплую дружбу и продолжают поддерживать профессиональные связи. Светлана с благодарностью говорит о значимости Максима в своей жизни – они регулярно проводят время вместе, хотя и не планируют возобновлять романтические отношения.
Для тех, кто интересуется темой похудения после беременности, будет полезно узнать опыт супруги известного юмориста Евгения Петросяна, которая также недавно поделилась своей историей восстановления после родов.
Источник: www.gazeta.ru
