Вечернее усиление вздутия живота не всегда вызвано едой – это может быть признаком синдрома раздраженного кишечника (СРК). Нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков обращает внимание, что состояние часто сопровождается реакциями нервной системы.
Симптомы и механизмы развития СРК
— Вздутие – частый спутник синдрома раздраженного кишечника, особенно заметный к концу дня, — поясняет Андрей Симаков. — Также возможна реакция на FODMAP-вещества: свободную фруктозу, лактозу, галактоолигосахариды, фруктаны и сахарные спирты.
Специалист уточняет: эти соединения, не усвоившись в тонком кишечнике, попадают в толстый, где запускают ферментацию. Образующиеся газы и жидкость растягивают стенки кишки, вызывая боль, вздутие и нарушения стула.
Симаков добавляет, что у некоторых пациентов приступы СРК могут сопровождаться головокружением, потливостью, скачками давления, тревогой, страхом или ощущением нехватки воздуха. К счастью, эти симптомы проявляются не у всех.
Диета как ключ к управлению симптомами
Основным лечебным подходом при синдроме Андрей Симаков называет Low-FODMAP-диету. Этот метод питания помогает контролировать неприятные проявления.
Новые исследования и роль стресса
Ученые обнаружили перспективную причину СРК с диареей (IBS-D): ключевую роль может играть гормон INSL5 (инсулиноподобный пептид 5). Это открытие прокладывает путь к поиску новых эффективных методов лечения.
Терапевт Наталья Леонтьева подчеркивает важный фактор: хронический стресс от напряженного графика, конфликтов и дедлайнов негативно влияет не только на психику, но и напрямую на здоровье кишечника. Контроль стресса становится важной частью заботы о пищеварении.
Источник: vm.ru
