Известный врач-косметолог Ольга Мороз поделилась информацией о факторах, способствующих появлению отёчности, и рассказала, как с ними эффективно бороться.
В эксклюзивном интервью радиостанции «Говорит Москва» эксперт объяснила, что естественные возрастные изменения могут стать одной из ключевых причин задержки жидкости в организме. Однако это не повод для беспокойства, так как существует множество способов улучшить ситуацию.
«Правильное питание играет crucial роль в профилактике отёков. Особенно важно обратить внимание на достаточное потребление витамина D и белковой пищи. Включите в свой рацион больше качественного мяса, свежей рыбы и молочных продуктов. Также стоит помнить о влиянии гормонального фона – например, состояние щитовидной железы, особенно при гипертиреозе, может существенно влиять на появление отёчности», – подчеркнула Ольга Мороз.
Специалист настоятельно рекомендует не игнорировать появление отёков и своевременно обращаться к врачу для комплексной диагностики. Это поможет выявить истинные причины и подобрать эффективное лечение.
К слову о здоровье кожи: недавно другой эксперт в области дерматовенерологии и косметологии, Евгения Алимова из Люберецкого филиала МОККВД, представила полезное руководство по правильному использованию солнцезащитных средств, что также способствует профилактике отёков и общему здоровью кожи.
Источник: russian.rt.com
