Команда талантливых исследователей Тюменского медицинского университета во главе с профессором Денисом Губиным совершила важное научное открытие в области изучения последствий коронавирусной инфекции.
Масштабное исследование охватило 122 добровольца из Тюмени возрастной категории от 20 до 40 лет, включая как переболевших COVID-19, так и вакцинированных граждан. Участники эксперимента на протяжении семи дней использовали специальные устройства – актиметры, напоминающие наручные часы. Эти инновационные приборы осуществляли круглосуточный мониторинг различных параметров: уровня активности, характеристик сна, температурных показателей и интенсивности воздействия естественного освещения в разных световых диапазонах.
Научная группа обнаружила удивительную закономерность у пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. Выяснилось, что нарушения биологических ритмов напрямую связаны с пониженной чувствительностью к белому и синему свету, что отражается в показателе NAbl – нормализованной суточной амплитуде. У этой группы наблюдались существенные изменения в режиме сна: более позднее время отхода ко сну, сокращение периода отдыха и дисбаланс в привычном графике физической активности. Специалисты связывают эти изменения с воздействием вируса на светочувствительность организма и возможными изменениями в работе определенных зон головного мозга.
Примечательным оказался тот факт, что в осенние месяцы пониженный уровень NAbl регистрировался у многих участников исследования независимо от истории заболевания. Однако существенные нарушения циркадных ритмов, качества сна и суточной активности проявлялись исключительно у тех, кто перенес COVID-19.
Профессор Губин подчеркнул важность практических рекомендаций: «Наше исследование показало, что после перенесенного COVID-19 особенно важно уделять внимание световому режиму. Рекомендуется максимально использовать естественное освещение днем и избегать яркого света в ночное время. Регулярные прогулки при дневном свете станут отличным способом поддержания здорового светового режима. Кстати, мы заметили интересную тенденцию – участники, придерживавшиеся правильной световой гигиены, демонстрировали большую устойчивость к заболеванию».
Эти значимые научные результаты были представлены научному сообществу в авторитетном издании Chronobiology International.
Источник: naked-science.ru
